老けない身体にはミトコンドリアが鍵を握っていた！
老けない身体になるって、永遠のテーマですよね(^-^;
いつまでも、美しく元気でいたい。
誰もが、そう思うと思います。
その「老けない身体」を手に入れるには、実はミトコンドリアが重要なカギを握っているとしたら‥？
Contents
あらゆる病気はミトコンドリアの量が足りていないから
ミトコンドリアって聞いたことありますでしょうか？
ミトコンドリアは、私たちの身体の「エネルギー」を
作り出している細胞の中の小器官の一つです。
１つの細胞には、100～3000個の
ミトコンドリアが含まれていると言われています。
「ミトコンドリアの量が足りないことが、あらゆる病気の原因だ」と、
ミトコンドリア研究第一人者の太田成夫氏は言っています。
だとしたら、このミトコンドリアを活性化させて、
量を増やすことをしていけば、美肌はもちろん、健康になれるのです。
40～50代からはエネルギーの作り方が違う
エネルギーを作り出す方法としては
①酸素を必要としない「解糖系」
②酸素を必要とする「ミトコンドリア系」
この２つがあります。
「解糖系」は、その名の通り、糖（ブドウ糖：グルコース）を使って
エネルギーを作り出すので、酸素は必要としません。
（成長期の子供がたくさん食べるのは「解糖系」でエネルギーを作りだしているから）
ただし、「解糖系」は、瞬発的なエネルギーで、
ブドウ糖が分解される過程で「乳酸」ができてしまい
疲労物質ができてしまうので、
長く作り続けることができません。
それとは逆に「ミトコンドリア系」は、
「解糖系」と違い、作り出すのに時間はかかりますが、
たくさんのエネルギーを作ります。また「解糖系」と違い、
十分な酸素と深部体温37℃以上の環境が必要です。
若い時は「解糖系」が優位ですが、40代～になってくると、
「ミトコンドリア系」が優位になってきます。
ですので、この時期からは小食にしていく必要があると言われています。
この時期に食べ過ぎて「解凍系」を優位にしてしまうと、
「解糖系」は乳酸を作り出してしまい、
結果的に活性酸素が増えて老化が進んでしまうのです。
だからこそ、40歳を過ぎたら「ミトコンドリア系」を優位にして、
ミトコンドリアを活性化させてあげる必要があるのです。
「ミトコンドリア系」を優位にさせるために必要なもの
40歳をすぎたら、老けさせてしまう「解糖系」ではなく
「ミトコンドリア系」でエネルギーを作り出すことが大切になります。
「ミトコンドリア系」でエネルギーを
作りだすために必要なものは、以下の3つになります。
①酸素
②深部体温37℃以上
③微量放射線
3番目の微量放射線ですが、これが非常に重要で、
ミトコンドリアを活性化させ、エネルギーを作りやすくしてくれるのです。
微量放射線は怖くない！
放射線と聞くと、こわいイメージがありますが、
これは量が問題で、大量に浴びると死に至りますが、
量が少なければ身体に有用な働きがあると言われています。
また人間は、放射線が全くないと生きていけないとも言われています。
ある実験で、単細胞生物を放射線が
全く入らないところに入れたら、
死んでしまったという結果もあるのです。
微量放射線を体に取り入れよう！
微量放射線を取り入れると、ミトコンドリアを活性するので、
身体がどんどん元気になっていきます。
微量放射線をとりいれる方法としては、
以下があげられます。
①日光浴
②ラジウム温泉に入る
③ ラジウム鉱石の商品を身につける
④高度のあるところに行く
⑤野菜や果物、海藻を食べる
野菜や果物、海藻は、太陽や地中、海中から
放射性物質を吸収して育っているので、
これらを食べると元気になれると言われています。
本当の美しさは健康になること
化粧品開発を手掛けたことがある私ですが、
正直、外から高級クリームを塗っても、あまり効果はないと思います。
本当に健康になることが、美しさを手にいれる近道だと思います。
そこで重要なのが、食べるものですよね。
人間は食べたものでできているわけですから、添加物の多いものを食べたり、
消化の悪いものを食べてしまうと、当然、その結果が体に出てきてしまうのです。
あとは、外から働きかけるならば、クリームではなく、微量放射線を体に当てること。
ミトコンドリアに刺激を与えられるのは、微量放射線しかないと言われています。
微量放射線の効果を「ホルミシス効果」と言いますが、
このホルミシス効果が、数々の不調や難病が良くなっている人がたくさんいます。
乳がんだった人が、切らずに微量放射線で治し、
さらに胸が上がって形までよくなっているのです。
細胞が若返っている証拠ですよね。
まとめ
40代をすぎたら、ミトコンドリアを活性化させ
「ミトコンドリア系」でエネルギーを
作り出すようにして老けない身体を手に入れたいですね。
そのためにも、なるべく小食にし、
微量放射線でミトコンドリアを活性化させる必要があると思います。
これからも、今と変わらず、ずっと美しく健康で輝いていきたいですね。
美しい肌になるために必要なのは、